EFT - Emotional Freedom Techniques -

Thérapie de libération émotionnelle.

L’EFT est une méthode de soins psycho-énergétiques.

Initiée dans les années 90, par Gary CRAIG (USA), elle est issue de la TFT (Thought Field Thérapy - Roger CALLAHAN), combinaison de kinésiologie appliquée et d’acupressure.

L’EFT s’inspire  également de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) par le « tapping* » de points  d’acupuncture situés sur le trajet de méridiens spécifiques. Comme en MTC, elle postule que «  toute perturbation énergétique provoque dans le corps des désordres soit physiques, soit émotionnels, soit psychiques ».

C’est une thérapie méridienne.*

L’EFT fait partie des thérapies brèves : là où il fallait des mois, quelquefois des années d’analyse pour aller mieux, elle permet en quelques séances de résoudre la plupart des problèmes que nous rencontrons soit dans notre vie quotidienne, soit au niveau relationnel et émotionnel, soit au niveau physique ou psychique.

Enfin, elle allie la PNL (programmation neuro-linguistique) et les découvertes les plus récentes en neurosciences. C’est un « outil » complet destiné au bien-être et à la connaissance de soi pour vivre bien.

Ses champs d’applications sont multiples.

Gary CRAIG dit de l’EFT qu’elle s’utilise sur tout et pour tout, qu’il n’y a rien à perdre, tout à gagner, avec des résultats surprenants, même sur des troubles ou pathologies qui ne trouvaient jusqu’alors pas de solution.

Plantes et Animaux peuvent également être soulagés par cette méthode.

L’EFT est efficace,  douce et fluide, sans contre-indication ni effet indésirable.

Des indications sur son utilisation :

Stress et anxiété – peurs et phobies – manies et obsessions – manque de confiance en soi, trac et timidité – croyances négatives et blocages – souvenirs traumatisants – perte d’un être cher – solitude et sentiment de rejet – déprime et dépression – sentiment d’échec et de culpabilité – santé déficiente – troubles de la mémoire – fatigue – insomnies et cauchemars – douleurs physiques – addictions et habitudes nocives – problème de poids - difficultés d’apprentissage etc….

La liste est loin d’être terminée…

Intéressé(e) pour des renseignements  complémentaires ou  un RV, contactez-moi ici.

Chaleureusement,

*Tapping  : tapotements légers

*Méridien : en MTC,  l’énergie circule dans les méridiens, tout comme le sang dans les artères.