Instants Détente ...

Publié le par Martine VAN RENTERGHEM, énergéticienne.

Instants Détente ...

Avec le retour du printemps et des premières chaleurs, les jambes lourdes font leur réapparition et ce n'est vraiment pas très agréable....

De façon très concrète, je vous suggère cet instant détente pour des jambes légères, légères... :


Dans un récipient, versez 3 c à soupe d'argile verte, dans un 1/2 litre d'eau tiède et mélangez.

 

  • Laissez reposer 1 h pour que l'eau se charge en oligo-éléments puis mélangez. Imbibez ensuite plusieurs compresses que vous disposez autour de vos chevilles et autres zones douloureuses.

  • Laissez poser 20 minutes en surélevant légèrement vos jambes avec un coussin. L'argile va attirer les toxines et favoriser leur élimination. Rincez ensuite à l'eau tiède avec le jet, de bas en haut.

  • Pour terminer, réactivez la circulation sanguine en massant 5 minutes chaque jambe avec vos 2 mains. Commencez par les chevilles, puis remontez doucement en exerçant une pression assez forte.

Voilà, c'est tout ! Simple, efficace, rapide et réellement relaxant.

 

Et les pieds me direz vous !

 

J'ai également à vous proposer une recette facile, jugez par vous-même :)

 

Offrez leur un bain relaxant  !

  • Dans une bassine d'eau froide (disons fraîche), mélangez

  • 2 cuillers à soupe de bicarbonate de soude,

  • 1 jus de citron

  • 3 cachets d'aspirine effervescents

Ces 3 ingrédients ont tous pour effet de soulager les douleurs et l'eau froide dégonflera vos pieds.


Il ne vous reste plus qu'à profiter très vite de ces "recettes" naturelles et bénéfiques !

😊 N'oublions pas non plus, qu'un corps sain, dans un esprit sain", cela se cultive aussi  et que d'autres sources de bien-être, de détente, de relaxation, peuvent être utiles et complémentaires, pour obtenir un effet plus durable, plus profond, pour l'ensemble du corps et de l'esprit, comme le REIKI, le LAHOCHI .... 

Pensez-y .... 😊

 

A très bientôt,

Chaleureusement,

Votre énergéticienne,

 

NB : le LAHOCHI, ça s'apprend également !

Mes activités d'énergéticienne se poursuivent désormais, en distanciel.

Tout aussi efficaces qu'en présentiel, ces soins énergétiques offrent l'immense avantage de vous éviter le stress de la route, le stress du bon timing (mais quand je vais bien pouvoir y aller ? - Je ne peux pas, aujourd'hui, je fais les courses etc...) ...

 

 

Précautions et rappel 

Recourir à l’automédication ou aux soins énergétiques ne pose pas de problème en soi dans certains cas, mais il convient de rappeler néanmoins que des pathologies peuvent se cacher derrière le symptôme évoqué, et il convient pour cette raison de consulter un médecin au moindre doute.

Une fois le diagnostic posé et en complément, les soins énergétiques sont très efficaces et apportent une aide non négligeable.

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