medecines douces

Avez-vous souri, aujourd'hui ? Comme le dit le sage : « Parfois ma joie provoque mon sourire, parfois c'est mon sourire qui provoque ma joie ». Alors, souriez pour créer ou amplifier votre joie intérieure ! Exercice du Sourire Vous venez de vous réveiller...

Les Médecines naturelles et le mal de dos ... Aïe mon dos ! Une mauvaise posture , trop d'heures passées devant l'ordinateur sans faire de pause, le manque d' exercice physique , ou encore une literie un peu vieillotte , le stress aussi et surtout agressent...

L' Été, les vacances, un moment propice à la détente … Un moment où justement, nous pouvons être plus réceptifs, plus intuitifs aussi... Dans ce post, une approche ludique et créative de la connaissance de Soi ... Mieux se connaître : De façon générale,...

De simples coloriages ? Le mot mandala vient d’une très ancienne langue indienne, le sanskrit . « Mandala » signifie cercle , circonférence . Ils ont de tous temps existé : les rosaces des cathédrales, les danses folkloriques , les mandalas de sable éphémères...

Et en prime Cerveau droit & Cerveau Gauche ! Au gré de nos lectures , il est découvertes qui nous sont offertes avec tant de clarté et de simplicité , qu'elles sont de véritables pépites , qu'il serait dommage de ne pas partager. Spirituel , spiritualité...

Prenez l' habitude de remercier pour tout. Pour la plupart, nous avons la facilité à remercier pour les « bonnes » choses que nous procure la vie : notre famille , nos amis , notre chance . Plus rares sont ceux qui savent remercier pour ce qui ne va pas... La...

C'est un fait reconnu , nous voyons le plus souvent le verre à moitié vide ... plus prompts à ronchonner , que de remarquer ce que nous avons déjà . Cet article est une invitation , à un nouveau voyage , celui de la gratitude .... Serez-vous des nôtres...

Une minute pour être en pleine forme ! Contrairement à l'image, vous ne serez pas obligé-es de vous contorsionner, promis ! 😀 Une approche psycho-corporelle proposée par la Libre Université du Samadeva, et par Aurélie LÉNINE. « En la pratiquant trois...

Avec le retour du printemps et des premières chaleurs , les jambes lourdes font leur réapparition et ce n'est vraiment pas très agréable.... De façon très concrète , je vous suggère cet instant détente pour des jambes légères, légères... : Dans un récipient,...

Ce mois-ci, je voulais partager avec vous, un joli conte... Conte ne veut pas dire « sornettes ou balivernes... ». . Conte ici est employé dans le sens d'une belle histoire, celles de nos mains.. . Comment les utiliser ? Comment peuvent-elles soulager...