Eteindre les néons, allumer les étoiles, la routine du coucher pour un esprit apaisé ...
Descriptif de l'article Cet article met en lumière pourquoi une routine du coucher peut être bénéfique pour notre bien-être. En intégrant un rituel apaisant dans nos soirées, nous pouvons calmer notre esprit et détendre notre corps, rendant l'endormissement...