Yogi du Rire

Hum, en voilà, un titre inspirant qui, je l'espère va vous titiller et vous donner l'envie d'en savoir davantage et surtout de pratiquer ...

“Rire est le propre de l'homme.” …

François RABELAIS - "Gargantua"

Rire, la définition 

Rire ne s'apprend pas, contrairement aux langues.

Cette capacité est innée et apparaît chez l'être humain aux alentours du quatrième ou cinquième mois. (Blédina (😄) indique plutôt l'âge de 5 à 6 mois).

Le rire est essentiellement causé par une situation comique, le chatouillement ou le rire des autres.

Paradoxalement, le rire est étroitement lié à son contraire émotionnel, les pleurs, avec qui il peut parfois se retrouver mélangé.

                                                        (Wikipedia)

Alors, si rire est naturel et peut être provoqué facilement soit par une histoire drôle soit par une situation burlesque etc., pourquoi ne voit-on pas plus de gens, rire ou sourire ?

Certains diront qu'ils ont oublié, d'autres que leur vie ne prête vraiment pas à rire, que les ennuis sont quotidiens, les soucis légion....

Rire ou ne pas rire ?

Pourtant, rire 15 minutes/jour (plus c'est possible aussi 😀) est source de bien-être, de bonne santé physique, mentale, émotionnelle, sociale  :

• rire est anti-stress naturel (sécrétion d'endorphines, hormones du bonheur)

• rire est positif car il éloigne les pensées négatives, la déprime...

• rire renforce les liens et dope les relations amicales ou amoureuses

• rire est contagieux et crée une connexion positive qui donne envie de participer

• rire stimule la sexualité

• rire rend plus fort : stimule le système immunitaire ; aide le corps à combattre les microbes, accroît le taux d'anticorps.

• _rire soulage les douleurs par la libération de substances hormonales.

• rire est bon pour le coeur : améliore la circulation sanguine et l'oxygénation du muscle cardiaque...

Extrait des 9 bienfaits du Rire de Florence Servan-Schreiber

Et vous voudriez vous en priver ?

C'est une thérapie simple, économique, qui ne nécessite pas de formation, à la portée de tout un chacun puisque c'est naturel , reconnue scientifiquement !

Aucun outil de développement personnel n'a jamais été aussi simple d'accès ; il vous faut simplement vous reconnecter à cet enfant rieur que vous avez forcément été, à un moment ou à un autre, à cet(te) adolescent(e) farçeur(se) qui sommeille en vous et à oublier pendant quelques minutes, l'adulte sérieux(se) que vous êtes devenu(e).

Prendre le temps aussi de vous occuper un peu de vous, de penser à autre chose que les soucis journaliers, vous déconnecter de votre environnement quotidien pendant quelques instants et vous laisser guider par cette envie de rire ou de sourire, sans craindre le regard des autres, jouer le jeu....

Et si rire c'était simple !

Voulez-vous faire un pas de plus et devenir Yogi du Rire, (pratiquant du rire )? Promis-juré, cela ne vous prendra que quelques minutes/jour ; par contre, vous êtes prévenu(es), commencer vous fera tellement de bien que vous pourrez difficilement vous en passer !

Maintenant c'est à vous !

Allez, lancez-vous, c'est parti ! Un exercice de rigologie, la thérapie par le rire pour vous entraîner. Rien de tel pour bien débuter la journée ou la terminer d'ailleurs (vous n'en dormirez que mieux) !

Rire, Joie, Bonheur, Sérénité, Plaisir, Bien-être, Créativité ….

Rire, l'Antidote naturel à la morosité !

Connaître + d'effets concrets et une méthode complète pour décoincer vos zygomatiques ? Un livre résolument positif :

Le Yogi du Rire – Pascal Gouvernet – Edition Oviloroï

Vous n'avez plus d'excuse pour vous dérider (tiens encore un bienfait, le rajeunissement, mental, et physique) !

Belle journée joyeuse et rieuse !

Mes Activités

Mes activités d’énergéticienne en 2021 se poursuivent sous la forme de soins énergétiques à distance (à recevoir tranquillement chez-vous, c’est simple et pratique !). C’est également valable pour nos amis les Animaux !